TIPS CEPAT HAMIL YANG BISA DILAKUKAN BERSAMA PASANGAN SETELAH MENIKAH

Ilustrasi. Tips cepat hamil. (Foto:pexels.com/id-id/@shvets-production/)

Tips cepat hamil banyak diharapkan pasangan setelah menikah yang ingin bisa cepat memiliki momongan untuk melengkapi kebahagiaan dalam rumah tangga.

Namun, kehamilan menjadi proses yang kompleks dan banyak hal yang memengaruhinya. Sebagian perempuan bisa hamil dengan cepat. Tetapi juga tidak sedikit yang mungkin membutuhkan waktu dan usaha untuk mendapatkannya.

Berikut tips agar cepat hamil yang bisa dilakukan bersama pasangan.

1. Mengetahui Masa Subur

Tips cepat hamil pertama yang dianggap ampuh ialah dengan mengetahui masa subur pasangan. Hal ini sangat mudah dilakukan sebagai cara mengetahui kapan masa subur perempuan dari jadwal menstruasinya.

Masa subur adalah waktu yang tepat untuk berhubungan intim sebab sel telur siap untuk dibuahi. Masa subur umumnya ketika 16 hari setelah haid pertama atau sekitar 14 hari sebelum haid berikutnya.

2. Rutin Berhubungan Intim

Ilustrasi. Rutin Berhubungan Intim. (Foto: pexels.com/id-id/@anastasia-shuraeva/)

Tips cepat hamil selanjutnya adalah rutin dan teratur melakukan hubungan intim terutama di masa subur. Studi menyebut seks di masa subur dapat meningkatkan peluang kehamilan sekitar 15-20 persen.

Meski kebanyakan pasangan berhubungan intim sebelum tidur, beberapa ahli mengatakan bahwa produksi sperma tertinggi berada pada pagi hari. Maka dari itu, tidak ada salahnya bagi Anda untuk melakukan hubungan seksual di pagi hari agar mempercepat kehamilan.

3. Posisi Seks

Tips agar cepat hamil selain rutin bercinta, yang perlu diperhatikan adalah posisi seks yang memungkinkan sperma mudah menemui sel telur. Posisi seks yang bisa meningkatkan peluang kehamilan yaitu posisi missionary, posisi doggy style, dan posisi misionaris dengan mengangkat kaki.

Jangan lupa untuk berkomunikasi dengan pasangan mengenai posisi seks mana yang nyaman dan rileks untuk dilakukan.

4. Rutin Konsumsi Makanan Sehat

Ilustrasi. Makanan Sehat (Foto: pexels.com/id-id/@catscoming/)

Tips agar cepat hamil juga harus diikuti dengan mengonsumsi makanan sehat yang mengandung nutrisi serta vitamin yang baik untuk membantu terjadinya proses kehamilan.

Beberapa makanan yang bagus untuk menjaga kesuburan rahim yaitu kecambah, ayam, alpukat, dan susu persiapan kehamilan. Selain itu, bahan makanan seperti telur, ikan, dan daging dapat meningkatkan kualitas sperma.

5. Hindari Stres

Ilustrasi. Hindari Stres. (Foto: pexels.com/id-id/@andrew/)

Bagi pasangan yang ingin cepat hamil sebaiknya menghindari stress. Kondisi ini dapat mengganggu ovulasi (pelepasan telur), sehingga mengganggu program hamil. Psikologis pasangan harus tetap rileks selama program kehamilan untuk tetap menjaga mood, terutama modd untuk berhubungan intim. Bahkan stress juga dapat menurunkan daya tahan tubuh yang mengakibatkan stamina dan kualitas sperma maupun sel telur tidak dalam kondisi prima.

6. Kurangi Mandi Air Panas

Tips cepat hamil perlu menjaga kualitas sperma dalam kondisi yang baik. Dalam masa program kehamilan sebaiknya kurangi mandi menggunakan air panas, karena suhu panas akan membunuh sperma. Testis akan berfungsi baik ada suhu 34,4 - 35,6°C di bawah suhu tubuh normal.

7. Perbanyak Konsumsi Vitamin Asam Folat

Asam folat adalah salah satu jenis vitamin yang penting untuk memenuhi kebutuhan sel darah merah, meningkatkan kesuburan, menjaga daya tahan tubuh, serta mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin.

Mengonsumsi banyak asam folat bisa membantu agar cepat hamil. Susu dan sayuran yang mengandung asam folat juga baik diminum oleh pria.

Untuk konsumsi vitamin atau suplemen ini sebaiknya berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter agar mengetahui cara yang paling tepat untuk mendukung program kehamilan.

8. Konsultasi Ke Dokter

Ilustrasi. Konsultasi Dokter. (Foto: pexels.com/id-id/@thirdman/)

Tips cepat hamil yang tak kalah penting adalah konsultasi ke dokter kandungan. Karena dokter akan memberikan analisis lebih lanjut, anjuran yang sebaiknya dilakukan oleh pasangan, bahkan jika diperlukan bisa melakukan tes kesuburan.

 

Itulah tips agar cepat hamil yang bisa dilakukan bersama pasangan, tentunya harus dikomunikasikan bersama dan berkonsultasi kepada ahlinya untuk menghindari hal yang tidak diinginkan dan mendapatkan kehamilan yang diimpikan.